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『623宣言』第1回レポート
2012-06-30 Sat 09:29

予想以上!

6月23日にダイエット宣言でお約束した第1回目レポートをお届けします。

66.0kg-64.4kg=1.6kg
と予想以上の減量でした。
今週は火~水曜日と出張でしたので、ランチもがっちり食べたので、無理かな~と思っていましたが…

やはり良く歩いたのと、自分で作った『青唐辛子の佃煮』を食べて、代謝を上げたのが良かったように思えます。

まだまだ、長い道のり応援宜しくお願いします。
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