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やった~!
2012-08-17 Fri 19:31

57日で達成!

今年6月23日に『9月30日までに体重を66kgから62.3kgにします』と宣言しました。

これを『623宣言』と言います。

条件は
①サプリメントは使わない
②3食ちゃんと食べる
③毎週土曜日にレポートを発表する

で、始めました。
始めて57日目ついに『62.3kg』になりました。

体重100kgの方が70kgにするような壮絶なものではありませんが、いつも研修で話す『Dreams come true』有言実行を分かって欲しくて行いました。

『これ位簡単!』と思うとでしょ!ピッタリ62.3kgにする事はそんなに容易いものではないのですよ。


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